일본식 마사지의 기초


일본 마사지의 목적은 이완과 치유를 유도하는 것입니다. “일본 마사지”라는 용어는 “예술” 또는 “창조자”를 의미하는 중국어 “신”에서 파생되었습니다. 일본 마사지의 기술은 일본 학생들이 경쟁자의 문화와 기술을 연구하기 위해 중국으로 갔던 7세기로 거슬러 올라갑니다. 마사지 기술은 일상 생활에서 유용했으며 부상을 입은 무술 수련자들에게 특히 유익했습니다. 말년에는 일상 생활에서 비롯된 통증과 질병을 치료하는 방법으로 수행이 계속되었습니다.


일본 마사지의 역사는 복잡하고 다양합니다. 전통적인 Anma(손가락 압력)에서 Deep Tissue Massage에 이르기까지 다양한 기술이 수천 년에 걸쳐 발전해 왔습니다. Trigger Point Massage, Aromatherapy Massage, Sports Massage, Thai Massage를 포함한 일부는 영적인 것보다 훨씬 더 실용적입니다. 일본 마사지 앱을 사용하면 자신에게 딱 맞는 일본 마사지를 찾을 수 있습니다. 일본 마사지에 대한 간략한 소개입니다. 일본 마사지의 기초를 배울 수 있는 좋은 방법입니다.


이 마사지의 인기 있는 버전은 일본 침술인 Amma라고 합니다. 침술사 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)가 개발했으며 Amma에 대한 첫 번째 책이 같은 시기에 등장했습니다. Amma 안마사는 자주 여행을 다니며 모바일 마사지 서비스로 생계를 꾸리고 추천인으로부터 커미션을 받았습니다. 스기야마의 기술은 시각 장애인을 치료하는 것과 관련이 있으며, 이 사람들을 위해 의과대학을 개설하기도 했습니다.


일본 마사지는 다양한 기술을 사용합니다. 지압은 미국을 비롯한 세계 여러 지역에서 가장 일반적이며 전통적 접근 방식과 현대적 접근 방식을 결합합니다. 이 일본식 마사지 스타일은 몸에 많은 이점이 있습니다. 또한 두통, 편두통 및 관절 경직을 치료하는 데 도움이 됩니다. 궁극적으로 스트레스, 피로 및 불면증을 완화합니다. 많은 사람들에게 일본 마사지는 편안하고 활력을 주는 경험입니다.


Amma는 일본에서 오랜 역사를 가지고 있습니다. 그 이름은 “늘어나다”를 의미합니다. 치유 외에도 수세기 동안 휴식을 위해 사용되었습니다. 이 연습은 서기 7세기 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행했을 때 시작되었습니다. Amma의 최초 기록된 형태는 8세기에 부상을 입은 환자를 치료하는 데 사용되었습니다. 그 인기는 현대까지 이어져 지금은 통증을 치료하고 치유를 촉진하는 데 사용됩니다.


Amma 또는 “압력 점”은 고대 일본에서 시작된 고대 기술입니다. 일본에서는 몸의 기(氣)의 불균형을 교정하는 방법입니다. https://blogitudes.com/ 그것은 얼굴 근육의 기를 재조정하고 피부를 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 통증을 완화하고 순환을 개선할 수 있습니다. 사람들을 치유하기 위해 일본에서 잉어(치)를 사용하는 데에는 신경계, 순환계 및 내부 분비 과정을 치유하는 것이 포함됩니다.


Amma는 마음과 몸에 중점을 둔 마사지 연습 유형입니다. 주무르기, 당기기, 스트레칭을 사용하여 몸의 치유를 돕습니다. 특정 상태를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, Amma는 종종 류머티즘, 불안 및 우울증을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 일부 유형의 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 효과적일 뿐만 아니라 전반적인 건강을 증진할 수 있습니다.


지압은 일본 전통 마사지의 한 유형입니다. 지압점을 사용하여 긴장을 완화하고 스트레스를 완화합니다. 또한 건강을 증진합니다. 그것은 서양 국가에서 인기가 있습니다. 그것은 전통 마사지와 현대 마사지의 장점을 결합합니다. 이 치료법은 일본에서 수천 년 동안 시행되어 왔습니다. 서구 세계에서 지압은 20년 넘게 인기 있는 대체 의학입니다. 두 방법 모두 다양한 조건에 효과적이지만 몇 가지 차이점이 있습니다.


Amna는 침술 기법 Tuina를 anma에 적용한 Akashi Kan Ichi에 의해 1300년대에 처음 개발되었습니다. Amna는 1600년대에 이르러서야 널리 인기를 얻었지만 실제로 1950년대에 Tokujiro Namikoshi가 치료 방법을 소개할 때까지는 세계적으로 인정을 받지 못했습니다. Shiatsu라는 이름은 kenyo(일본 자오선의 ‘보임’)에서 파생되었습니다.