아로마테라피의 장점


아로마테라피는 식물에서 추출한 강력한 화합물인 에센셜 오일을 사용합니다. 이 화합물은 물리적 치유를 촉진하는 독특한 화학적 조성을 가지고 있습니다. 에센셜 오일은 부기, 곰팡이 감염을 치료하고 이완을 향상시키는 데 효과적입니다. 그들은 또한 기분 좋은 냄새를 풍기며 휴식을 향상시킬 수 있습니다. 오렌지 블라썸 오일은 진정 활성 성분이 고농축으로 함유되어 있습니다. 근육 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이 오일은 아로마 테라피에 사용됩니다. 다음은 가장 일반적이고 효과적인 유형입니다.


베르가못, 오렌지, 레몬과 같은 일부 에센셜 오일은 빛과 온도 변화에 극도로 민감합니다. 산화를 방지하려면 에센셜 오일을 냉장고와 같이 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 냉장고는 약용으로만 사용해야 합니다. 냉장고를 다른 약이나 직원과 공유하지 마십시오. 대신 잠긴 문 뒤에 두십시오. 아로마테라피를 약으로 사용하려면 적절한 보관을 위한 특정 지침이 필요합니다.


일부 에센셜 오일은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적입니다. 진균 감염, 발진, 두드러기 및 기타 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 아로마테라피에 사용되는 가장 일반적인 오일은 라벤더, 시더우드, 로즈마리, 유칼립투스입니다. 일부 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 촉진할 수 있습니다. 이들 중 일부는 치유 과정을 강화할 수도 있습니다. 또한 기분을 개선하고 스트레스를 줄이며 면역 체계를 구축할 수 있습니다.


기분이 좋아지는 치료법을 찾고 있다면 에센셜 오일을 사용하기 전에 먼저 의사나 아로마테라피스트와 상담해야 합니다. 많은 사람들이 에센셜 오일을 입으로 복용하며 위험할 수 있습니다. 이러한 이유로 그들이 당신에게 해를 끼치 지 않을 것이라고 확신하지 않는 한 피하는 것이 가장 좋습니다. 자격을 갖춘 아로마 테라피스트가 당신에게 맞는 에센셜 오일을 처방할 것입니다. 에센셜 오일의 이점과 안전성을 모두 누릴 수 있습니다.


아로마테라피는 식물의 일부에서 추출한 천연 에센셜 오일을 사용합니다. 이들은 일반적으로 꽃이나 허브에서 추출한 에센셜 오일에서 발견됩니다. 그들은 종종 바디 케어 제품에 사용되며 흡입하거나 피부에 바를 수도 있습니다. 아로마테라피의 에센셜 오일은 혼합물에 혼합될 때 가장 효과적입니다. 혼합물에는 이러한 오일이 각각 몇 방울에서 3방울씩 포함되어야 합니다. 이러한 오일을 혼합하면 다양한 효과를 경험할 수 있습니다.


아로마테라피는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다. 거의 모든 사람에게 안전하고 효과적입니다. 당신은 기뻐할 것입니다. 그리고 라벨을 읽는 것을 잊지 마십시오! 오일이 안전한지 확실하지 않은 경우 먼저 의사와 상담하십시오. 알레르기가 있는 대부분의 사람들은 매일 에센셜 오일을 섭취해야 합니다. 에센셜 오일을 정기적으로 섭취하지 않는 사람들은 에센셜 오일에 알레르기가 있을 수 있습니다.


아로마테라피는 다양한 이유로 사용될 수 있습니다. 기분을 개선하고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 혈압을 낮추고 소화를 개선하며 암 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 불안을 완화하고 수면을 개선하기 위해 에센셜 오일 기반 치료법을 사용합니다. 이러한 방법은 편두통, 두통, 통증을 포함한 다양한 질병에 효과적인 경우가 많습니다. 이러한 유형의 치료는 여러 가지 이유로 사용될 수 있습니다.


아로마테라피에 사용할 수 있는 에센셜 오일은 많이 있습니다. 티트리 오일과 유칼립투스는 살균 특성으로 유명합니다. 그들은 또한 곤충을 퇴치하는 데 유용합니다. 마지막으로, 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하면 다양한 이점이 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 이러한 에센셜 오일 중 몇 가지가 아래에 나열되어 있습니다. 그들은 더 건강한 환경을 조성하고 가정의 박테리아 수를 줄일 수 있습니다. 디퓨저는 또한 더 넓은 지역에 에센셜 오일을 분산시켜 관절염에 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피의 사용은 널리 받아들여지고 있지만, 자신의 필요에 맞는 것을 찾는 것이 중요합니다. 특정 문제에 효과적인 다양한 아로마 테라피 에센셜 오일이 있습니다. 불안이 걱정된다면 가장 좋은 선택은 의사와 상의하고 가장 좋은 것에 대해 물어보는 것입니다. 의사가 잘못된 생각을 했을 가능성이 있습니다. 올바른 것이 당신을 위해 일할 유일한 것임을 기억하십시오.