드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없다는 점을 제외하면 일반 마사지와 매우 유사합니다. 이 유형의 마사지는 빠른, 정오 또는 근무 후 마사지에 가장 적합합니다. 건식 마사지를 하는 동안 안마사는 팔, 손, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육 그룹을 치료합니다. https://blogitudes.com/ 목표는 근육을 스트레칭하고 자극하여 적절한 위치로 돌아가도록 하는 것입니다. 집에서 건식 마사지를 하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.


종종 건식 피부 브러싱이라고 하는 건식 브러싱은 바디 마사지의 첫 번째 부분으로 자주 사용됩니다. 이 스킨 브러싱 방법은 죽은 피부를 제거하고 치료 부위로의 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 치료하는 동안 치료사는 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 몸 전체를 쓸어 넘기는 동작으로 움직입니다. 치료사는 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 항상 심장 방향으로 솔질을 할 것입니다.


이 기술은 민감한 피부를 가진 사람들과 민감한 조직을 가진 사람들에게 인기가 있습니다. 마사지기는 깊은 손가락 압력을 사용하여 근육 조직의 더 깊은 층을 자극할 수 있습니다. 목표는 신체의 만성적인 긴장과 통증을 완화하는 것입니다. 이 기술에는 특정 신체 부위에 느리고 부드러운 스트로크를 사용하는 것도 포함됩니다. 이러한 유형의 마사지는 상쾌하고 편안한 느낌을 줍니다. 드라이 마사지는 마사지의 훌륭한 대안입니다.


일부 실무자는 건식 브러싱을 건식 피부 브러싱 또는 바디 브러싱이라고 합니다. 이 기술은 마사지 초반에 죽은 피부 세포를 제거하고 혈류를 자극하기 위해 자주 사용됩니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 더 깊은 작업을 수행할 수 있도록 합니다. 건식 브러싱은 물을 필요로 하지 않으며 피부가 더 유연하고 유연해집니다. 건식 양치질 치료를 고려하고 있다면 이 방법에 대해 인증을 받은 개업의를 선택하는 것이 중요합니다.


드라이 브러싱 기술은 피부 개선에 도움이 됩니다. 전문적인 드라이 브러싱 세션을 받는 것이 가장 좋지만 이 기술을 집에서 하는 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 더 주의가 필요한 부분에 집중하십시오. 건강 루틴의 일환으로 집에서 드라이 브러싱을 시도할 수 있습니다. 피부가 좋아지는 좋은 방법입니다. 바늘이 필요 없고 집에서 혼자서도 쉽게 할 수 있습니다.


당신의 피부를 드라이 브러싱의 이점은 엄청납니다. 피부 각질을 제거하고 모공을 청소하는 데 도움이 됩니다. 마사지 후 치료사는 전신 마사지를 위해 소량의 코코넛 오일을 사용합니다. 영양이 풍부한 코코넛 오일이 부드럽고 영양이 풍부한 피부를 선사합니다. 이 기술은 만성 통증 치료에도 매우 효과적입니다. 만성 통증이 있거나 그냥 편안하게 느끼고 싶다면 이 치료법을 좋아할 것입니다.


마른 브러시는 몸을 해독하는 부드럽고 비침습적인 방법입니다. 림프계를 자극하고 감각 신경을 자극하여 작동합니다. 결과적으로, 그것은 당신의 몸이 해독하고 젊어지는 느낌을 주는 데 도움이 될 것입니다. 마른 브러시는 죽은 피부 세포를 제거하고 림프계를 자극합니다. 이렇게 하면 더 편안하고 영양이 풍부한 느낌을 받을 수 있습니다. 그것은 당신이 몸에서 독소와 스트레스를 제거하는 데 도움이 될 것입니다.


건식 마사지라고도 하는 건식 브러시는 단단한 브러시를 사용하여 몸을 자극하는 마사지 방법입니다. 이 기술은 단단한 강모를 사용하여 림프계를 자극합니다. 이 시스템은 혈관, 림프절 및 기관으로 구성됩니다. 드라이 브러시는 이 부위를 자극함으로써 신체의 림프계를 자극하고 신체를 해독합니다. 감각 신경을 자극하여 신체의 해독을 돕습니다.


드라이 브러싱은 피부 각질을 제거하는 좋은 방법입니다. 피부를 닦는 과정은 또한 근육 긴장을 감소시킵니다. 스트레스 해소에 효과적인 기술입니다. 면허가 있는 마사지 치료사는 브러시와 함께 마른 브러시를 사용하여 드라이 브러싱 서비스를 제공합니다. 면허가 있는 마사지 치료사는 일반적으로 여러 개의 브러시를 가지고 있습니다. 치료사가 양치질을 마치면 고객은 긴장을 풀 수 있습니다.

타이 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 효과적인 방법입니다. 그것은 신체의 에너지 라인(Sen)을 따라 리드미컬한 스트레칭과 압축에 의존합니다. 이 라인은 인체에 70,000개 이상의 지점에 존재하는 것으로 믿어집니다. 개업의는 가장 중요한 10점을 따라 압박에 집중하고 손과 팔꿈치를 사용합니다. 마사지 치료사는 최상의 결과를 얻기 위해 종종 신체의 다른 부위에 압력을 가합니다. 이 기술은 또한 심장병 및 뇌졸중 관련 질병의 위험을 줄이는 좋은 방법입니다.